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Saúde e bem estar - Psicologia
... e chegou o Outono !
Postado em Psicologia
... e chegou o Outono ! Enfim, um pouco de frio... Se não frio, ao menos uma brisa um pouco mais amena e muito mais aconchegante. Com a chegada do outono, muitas coisas boas acabam também chegando... Além da temperatura mais agradável, a perspectiva de dias lindos sempre está presente....
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4 passos para ser mais disciplinado
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4 passos para ser mais disciplinadO Em algum momento você sentiu que certas pessoas possuem grande facilidade para alcançar seus objetivos e que isso nem sempre acontece com você? Você já parou para pensar por que isso acontece ou já perguntou a essas pessoas se realmente elas têm facilidade...
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7 considerações sobre a Ansiedade
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7 considerações sobre a Ansiedade O emagrecimento pode ser prejudicado pela presença de problemas emocionais, tais como a ansiedade. A teoria psicológica ajuda a identificar os sintomas, porém muitas vezes é necessária a intervenção de um psicoterapeuta ou psiquiatra, para obter um controle adequado sobre a ansiedade 1- Definição:...
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8 fatores que alteram seu metabolismo
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8 fatores que alteram seu metabolismo Uma dúvida freqüente de boa parte das pessoas que desejam perder peso é sobre a ação que o metabolismo exerce no processo de emagrecimento. Como pouco e não emagreço. Será que meu metabolismo é lento? Estas são questões que trazem insegurança para quem está...
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A busca por respostas
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A busca por respostas Observar os próprios comportamentos é um dos caminhos para o autoconhecimento. É muito comum quando se deseja eliminar alguns quilinhos (ou muitos) observar o que se fez de errado, criticar o que não se conseguiu ou a forma como fez, supervalorizar o que falta conseguir, sem...
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A culpa de todos nós! - Parte I
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A culpa de todos nós! - Parte I “A verdade sai do erro. Por isso nunca tive medo de errar, nem dele me arrependi seriamente.” Jung Essa frase do Jung nos faz refletir sobre muitas coisas. Quase sempre chegamos na verdade quando erramos. É isso mesmo! Mas, quantos erros...
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A culpa de todos nós! - Parte III
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A culpa de todos nós! - Parte III Culpa que atribuímos É evidente que não me refiro à culpa que se impõe sobre quem cometeu um crime, ou alguma falta grave e que em função disso foi duramente culpado, condenado e punido. Refiro-me às culpas diárias que se somam...
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A culpa de todos nós! - Parte IV
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A culpa de todos nós! - Parte IV Crenças O que causa culpa? Sentimentos, fatos, atitudes, situações, enfim, tudo que já exploramos nos artigos anteriores A causa da culpa pode ser ainda a certeza de estar sendo injusto com alguém, atacar quem não pode se defender, infringir certas regras...
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A culpa de todos nós! - Parte V
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A culpa de todos nós! Parte V A família como origem É muito importante que nos libertemos das culpas, principalmente as que se referem aos nossos pais; tanto das culpas que atribuímos a eles, como as que assumimos por termos ou não termos feito algo por eles. Do contrário,...
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A culpa de todos nós! - Parte VI
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A culpa de todos nós! Parte VI Aspectos inconscientes A culpa está presente na maioria das relações, sejam quais forem, mas não podemos deixar de refletir sobre alguns mecanismos inconscientes que acentuam e potencializam esse sentimento tão devastador. Por exemplo, quando alguém faz algo que nos machuca, cometendo...
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